4 veckors LCHF-kost, tre träningspass i veckan och -4.0 kg på vågen. Första delmålet avklarat.
Nästa mål är att omvandla något kilo fett till muskler. Det är svårare att mäta dock men förhoppningsvis blir det ett ännu mer synligt resultat.
Nu tänker jag klappa mig själv på axeln för en väl kämpad första månad!
Och ladda upp för nästa mål med en rejäl bit LCHF-kladdkaka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar