Nu försöker vi få till en rutin på att gå ut och gå varje dag. Dels för att få frisk luft men också motion för min del. Målet att bli av med gravidkilona till sommarn kvarstår. Har gått ner 12kg första månaden men har 10 kg kvar till målvikt och för att lyckas med det är receptet motion och amning det bästa. Och inte så mycket godis och fika i veckorna. Men att experimentera mer med kosten än så, typ LCHF, går inte när jag ammar så jag käkar som vanligt i övrigt.
Har avlagt några mil denna vecka med långa promenader alla dagar. Igår tog vi med oss grannhunden också!
Idag blev det (ofrivillig!) premiär för löpningen. Bonden gödslade så det luktade f*n över hela åkrarna så det var bara att höja tempot och börja springa för att komma därifrån snabbast möjligt. Det gick okej så jag fortsatte så det blev en dryg kilometer, den första sprungna kilometern på typ 9 månader. Tungt men fler ska det bli!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar