Övning ger färdighet

Sedan efter semestern har jag hållit i mitt mål om att springa en mil i veckan. Till en början blev det 2 km 5 gånger, sedan blev det plötsligt 6 km och 2x2. Förra veckan blev det 5+5. Och så idag. 9 km i ett svep en vanlig måndagskväll. 

Heja mig!